Blog / 6 min read · 2026-07-24

Gemini Notebook 与 ChatGPT（及 ChatGPT Projects）：哪款更适合你的工作流？

对比 Gemini Notebook、Gemini Apps 中的笔记本与 ChatGPT Projects，了解它们在研究、写作、规划、来源追溯和长期项目协作中的适用场景。

在 Gemini Notebook 与 ChatGPT 之间选择时，如果你的工作必须严格依据一组明确的来源材料，请选 Gemini Notebook。如果你需要一个灵活的空间，用于持续开展写作、规划、分析和研究，请选 ChatGPT Projects。Gemini Apps 中的笔记本则介于两者之间：它们会与 Gemini Notebook 同步，也能使用网页搜索和其他 Gemini 工具。

首先：Gemini Notebook 是 NotebookLM 的新名称

2026 年 7 月 16 日，Google 将 NotebookLM 更名为 Gemini Notebook。它仍是一款独立的研究产品：创建一个笔记本，添加来源材料，然后基于这组材料提问。

“Gemini Notebook”可以指两种相互连接、但并不相同的体验：

• 独立版 Gemini Notebook： 原名为 NotebookLM 的专用研究工作区。
• Gemini Apps 中的笔记本： 可持续使用的 Gemini 对话，会与 Gemini Notebook 共享并同步笔记本数据。

在独立版 Gemini Notebook 中，回答只会依据该笔记本内选定的来源材料生成。在 Gemini Apps 中，笔记本对话除了可使用笔记本来源，也可以使用网页搜索和其他可用工具。这样更灵活，但回答可能超出你上传的材料范围。

Gemini Notebook 与 ChatGPT Projects 一览

功能可用性会因界面、账户类型、套餐和地区而不同。请将此表视为工作流指南，而非保证所有选项都会出现在每个账户中。

决策指南：用五个问题选择工具

1. 我的材料是否是一组固定来源？ 当文档本身具有权威性，且回答必须局限于其中时，选择 Gemini Notebook。
2. 这项工作是否会不断增加对话、文件、指令、草稿和修订？ 选择 ChatGPT Projects，获得一个会随时间演进的工作区。
3. 每一条事实性回答是否都必须能追溯到我选定的材料？ 选择 Gemini Notebook，因为来源引用和仅依据笔记本内容生成回答是其工作流核心。
4. 我是否需要在笔记本上下文中同时进行实时网页研究？ 当更广泛的工具有帮助时，选择 Gemini Apps 中的笔记本，但要核查回答中哪些部分超出了你的来源材料。
5. 我是否先建立证据，再将其发展为文章或计划？ 两者都用：先用 Gemini Notebook 完成带引用的证据阶段，再用 ChatGPT Projects 进行提纲、起草和修订。

为受来源约束的研究选择独立版 Gemini Notebook

当文档本身具有权威性时，请使用独立版 Gemini Notebook。它适用于学习材料包、研究简报、访谈记录、政策文件、产品文档和客户资料。

你可以添加文档、幻灯片、电子表格、PDF、文本文件、图片、音频、网页 URL、复制的文本，以及公开 YouTube 视频 URL 等材料。选中相关来源，提出一个聚焦的问题，然后在采信回答前查看引用。

可直接复制的提示词：制作可辩护的研究简报

Create a research brief using only the selected notebook sources.

Include:
- a direct answer to the main question
- the strongest supporting evidence
- disagreements or uncertainty across the sources
- claims that cannot be supported by the sources
- citations for every factual statement

Do not use outside knowledge. If the sources do not answer a question, say that clearly.

Main question:
[PASTE QUESTION]

没有来源支持的精致回答，不能算研究成果。

Pro 或 Ultra 何时会改变建议

Gemini Notebook 的高级计算能力正在分阶段推出。安全的云端计算能力已向 Ultra 和符合条件的 Workspace 客户开放，Pro 用户的访问权限则会在接下来的数周内逐步推出。

在这些能力尚未出现在你的账户前，不要围绕它们建立依赖 Pro 的工作流。高级工具可用后，使用任何计算结果、图表、可下载文件或生成产物前，都应进行审核。

如果你需要最严格的来源边界，请使用带有选定来源的标准笔记本对话。如果你需要外部研究或生成产物，请有意识地使用这些能力，并将有来源支撑的事实与新的分析区分开来。

了解 Gemini Apps 中的笔记本

Gemini Apps 笔记本是一个持续的项目空间，会记住来源、指令和对话。它的笔记本内容会与 Gemini Notebook 同步：名称、来源和自定义指令的修改都会在两个产品间同步。

与笔记本关联的 Gemini 对话也可以作为上下文显示在 Gemini Notebook 中。这有利于保持连续性，但也会改变你的来源材料包构成。Gemini Apps 对话由 Gemini Apps 管理，在 Gemini Notebook 中仅可读取。

关键区别在于依据范围：

• 在 Gemini Notebook 中，回答仅依据笔记本来源。
• 在 Gemini Apps 中，笔记本回答可使用笔记本来源、网页搜索和其他可用工具。

如果任务会持续演进，且实时信息和通用协助都有帮助，请使用 Gemini Apps 笔记本。如果你只需要基于一组明确材料得出回答，请使用独立版 Gemini Notebook。

可直接复制的提示词：区分来源与外部信息

Use my notebook sources as the primary basis for this answer.

First, list:
1. What is supported directly by the notebook sources
2. What comes from web search or other tools
3. What is your inference or recommendation

Then give me a practical answer in plain English.

Question:
[PASTE QUESTION]

隐私与记忆同样重要

Gemini Notebook 和 Gemini Apps 的数据处理规则不同，因此不要以为将相同材料放入两处会产生完全相同的隐私影响。特别是，Gemini Apps 的活动设置会影响个人账户对话的保存和使用方式，而 Gemini Notebook 对笔记本来源和互动也有自己的处理规则。组织账户还可能有不同的控制措施。

ChatGPT Projects 也提供独特的上下文选项。创建启用 仅项目记忆 的项目时，它会将项目上下文保留在该项目内，而不是调用已保存的记忆或项目外的对话。这对客户事务、独立课程或聚焦的研究主题很有帮助。

在上传敏感文档前，请查看适用于你所用具体产品和账户的隐私控制与账户条款。

为持续演进的工作选择 ChatGPT Projects

ChatGPT Projects 将相关对话、上传文件和项目指令集中在一处。它适合不断变化的工作：一个想法变成提纲，再变成草稿，最后形成修订计划。

Projects 很适合写作、规划、编程任务、求职、学习计划和可重复执行的客户工作。项目指令能够让工作区持续符合你的语气、流程和限制条件。

ChatGPT Search 适合快速获取最新答案，而 Deep Research 适合需要多种来源和书面报告的复杂问题。两者都不会默认让每个项目回答受来源约束。如果最终回答必须严格对应一组封闭文档，请在证据阶段使用 Gemini Notebook，或要求 ChatGPT 标注缺乏支持的主张。

一套可靠的 Gemini Notebook 与 ChatGPT 工作流

对于内容工作，可先在 Gemini Notebook 中建立经过验证的证据材料包，生成带引用的简报，再将已批准的笔记转移到 ChatGPT Project 中进行提纲、起草和修订。

对于学生或研究者，也可以采用同样清晰的分工：

1. 将指定阅读材料、课程幻灯片和笔记添加到 Gemini Notebook。
2. 要求对某一主题作出带引用的解释，并列出材料中的信息缺口。
3. 创建一个 ChatGPT Project，用于制订学习计划、生成练习题，并按你偏好的风格提供解释。
4. 回到 Gemini Notebook，对照指定材料核查任何事实性回答。
5. 将最终笔记明确分为有来源支持的陈述和你自己的解读。

这种方法让学生能够灵活练习，同时不会把生成的解释误认为课程证据。

在决定前应了解的切换成本

• 从 Gemini Notebook 转到 ChatGPT Projects，意味着你需要决定哪些笔记已足够可靠、可以继续使用；请保留原始笔记本，作为核查来源实际支持内容的依据。
• 不要以为引用会自动转移并成为证明：Gemini Notebook 将来源引用置于核心位置，而 ChatGPT Projects 则需要你主动要求来源并自行核验。
• ChatGPT Project 可以围绕对话、文件和指令组织工作，但这不会让其回答默认受来源约束。
• 如果你同时使用 Gemini Notebook 和 Gemini Apps，请记住：来源、名称和自定义指令会同步；而关联的 Gemini Apps 对话由 Gemini Apps 管理，在 Gemini Notebook 中仅可读取。

常见问题

Gemini Notebook 与 NotebookLM 是同一个产品吗？

是。Gemini Notebook 是原独立产品 NotebookLM 的新名称。它的核心定位仍是基于来源的研究与学习。

Gemini Apps 笔记本与独立版 Gemini Notebook 相同吗？

它们会同步笔记本内容，但并不是相同的对话环境。独立版 Gemini Notebook 的回答只依据笔记本来源，而 Gemini Apps 笔记本还可以使用网页搜索和其他工具。

ChatGPT Projects 可以取代 Gemini Notebook 吗？

对于写作、规划、持续对话和灵活的项目工作，ChatGPT Projects 可能是更好的工作区。对于在精心整理的笔记本中进行严格来源约束的问题，并核查引用，Gemini Notebook 通常是更清晰的选择。

哪款工具更适合学生？

将 Gemini Notebook 用于指定阅读材料、课程资料和基于来源的复习。将 ChatGPT Projects 用于学习计划、解释、练习和完善你自己的答案。在任一工具中，都应根据课程材料核查重要答案。

更多 Gemini Notebook 指南

• Gemini Notebook 与 NotebookLM：究竟改变了什么
• 如何使用 Gemini Notebook：新手指南
• 适用于 Mac 的 Gemini Notebook：真正可行的设置方式
• 可直接复制的 Gemini Notebook 示例

结论

当来源控制和可追溯性最重要时，选择独立版 Gemini Notebook。当你希望同步上下文，并使用更广泛的 Gemini 工具时，选择 Gemini Apps 笔记本。当工作需要经历起草、规划、研究和修订的持续演进时，选择 ChatGPT Projects。

一条实用的规则很简单：先用 Gemini Notebook 确认来源材料支持哪些结论，再用 ChatGPT Projects 组织、检验、解释或拓展这些工作。

相关内容：Gemini Notebook 示例、Gemini Notebook 与 NotebookLM，或提示词库。